이성미 딸 조은별 다시 화제가 되는 흐름이다

다들 여기서 한 번 멈췄어요.

탄탄한 식스팩을 만들기 위한 복근 운동이 몸매 관리뿐만 아니라 뇌 속의 노폐물을 청소해 뇌 건강까지 지켜준다는 흥미로운 연구 결과가 나왔다.

미국 펜실베이니아주립대 패트릭 드류 교수 연구팀은 복근이 수축할 때 발생하는 압력이 뇌를 움직이게 하며, 이 과정에서 뇌척수액이 순환해 뇌 속 노폐물을 씻어낸다는 연구 논문을 국제학술지 '네이처 뉴로사이언스'에 발표했다.

연구팀이 실험쥐를 통해 실시간으로 측정한 결과, 쥐가 달리기 직전 복근을 수축하는 순간 복강 내 압력이 높아지면서 척추 혈관을 통해 뇌가 앞쪽으로 미세하게 이동하는 현상이 포착됐다.

마치 유압 펌프처럼 배에 들어간 힘이 뇌를 밀어내는 원리다.

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