고현정도 극찬했다는 엄정화 최근 몸매. jpg 근황 하나로 분위기 바뀌었다

반응이 생각보다 컸어요.

와.. 같은 여자가 봐도 어쩜 이렇게 완벽하게 자기 관리를 하나 싶었는데,

고현정 님까지 댓글에 등장해

극찬을 한 거 있죠..!

(두분 다 자기관리 끝판왕 이잖아요..ㅠㅠ) 고현정도 극찬한

최근 엄정화 님은 슬림핏 나시와 핫핑크 컬러 치마를 매치해 깔끔하면서도 개성 있는 코디를 연출했는데요!

어쩜 완벽하게 탄탄한 몸매에

엄정화 최근 몸매 근황. jpg

뭐하나 부족함이 없더라고요.

심지어 사진 속 모습을 본

하다며 극찬했는데...

그도 그럴 것이 평소 엄정화 님은 자기관리가 남다른 연예인으로 유명하거든요!

세련된 미모까지

엄정화 님은 평소 탄수화물을 줄이면서 지방 섭취를 늘리는 '저탄고지' 식단을 꾸준히 이어오고 있다고 밝혔는데요.

최근까지도 탄수화물은 최소화로 하면서 당분이 안 든걸 위주로 먹고 있다고 이야기했어요.

사실 무작정 굶거나 너무 타이트한 식단을 장기간 이어나가는 방식은 건강하고 탄탄한 몸매를 유지하기에 어려움이 있거든요.

그런데 엄정화 님은 시간이 조금 걸리더라도

고현정 님은 아름답고 상큼하기까지

꾸준히 건강한 식단을 유지하면서 고강도 운동까지 병행해서 멋진 복근과 군살 없는 몸매로 관리하고 있다는 것!

보면 볼수록 어떻게 이렇게 완벽할 수 있을까? 싶을 만큼 자기관리에 진심인 그녀!

정말 모두의 워너비라는 말이 아깝지 않을 정도인데요.

56세 엄정화 식단 관리 비법?

이미지 출처 - 엄정화 SNS

엄정화님의 관리 방법에서도 알 수 있듯이,

너무 타이트한 식단보다는 꾸준히 오래, 그리고 매일 실천할 수 있는 나만의 루틴을 만들어 나가는 게 중요한 것 같아요.

말 안하면 절대 나이 못 맞춘다는 연예인 (+동안 비결) 여러분.. 저는 솔직히 이분을 보면 최강 동안 아닌가 싶을 정도거든요? 과거에는 노안이다, 나이에 비해 진...

여러분 얼마 전에 엄정화 님이 하와이에서 올린 사진들 보셨나요?

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